Kaip padidinti seksualini kuna be gydytoju
Valgykite avokadus ir sportuokite Turbūt žinote, kad organizmas gerai funkcionuoja tik tada, kai užtikrinamas nuo septynių iki devynių valandų miegas, reguliarus fizinis krūvis ir geras maistas. Pokalbiai apie seksą, romantiką ir meilę gali grąžinti jūsų vyriškiui seksualinį geismą. Avokadai gali būti jūsų kasdienio meniu dalis - ant salotų, kokteilių ar kaip garnyras liesų baltymų. T Antroji jungtinė kardiologų konferencija — Šiauliuose Birželio 1 d.
Pats metas susigrąžinti seksualinį potraukį, rašo vomenshealthmag. Akušerė-ginekologė Anne Barbieri iš Mount Sinai medicinos centro teigia, kad pas ją ateina įvairaus amžiaus žmonės, Kaip padidinti seksualini kuna be gydytoju sumažėjusiu seksualiniu potraukiu, pradedant trečia ir baigiant septinta dešimtimi.
Susiję straipsniai Miegamajame darosi nuobodu?
Kaip sustiprinti vyro libido?
Taigi, kas veikia jūsų libido? Pagrindinis komponentas yra testosteronas. Būdama moteris, neturite šio hormono tiek, kad imtų augti barzda.
Vis dėlto, jūsų organizme esančio testosterono kiekis stipriai veikia jūsų lytinį potraukį, ypač prieš ovuliaciją kai didžiausia tikimybė pastoti. Kiekvieną mėnesį ciklo viduryje jūsų smegenys kiaušidėms siunčia signalą — tai sukuria apie 50 procentų organizmo testosterono — pagaminti didelį kiekį šio geismą skatinančio hormono.
Iš esmės, taip jūsų organizmas siekia, kad pastojimui optimaliu laiku imtumėtės reikiamų veiksmų.
Testosteronas Kaip padidinti seksualini kuna be gydytoju pat inicijuoja kraujo tekėjimą, dėl ko jūsų vagina ir klitoris tampa jautresni. Tai skatina lubrikaciją ir daug stipresnį orgazmą.
Kodėl nesijaučiate lytiškai susijaudinusi? Kalbant apie tai, kas gali kaišioti pagalius į ratus jūsų geismui, yra keli aspektai.
Štai kodėl tada, kai jūsų organizmas gamina kortizolį streso hormonąsumažėja testosterono kiekis. Dėl to A. Barbieri dažnai savo pacienčių pirmiausia klausia apie jų gyvenimo būdo veiksnius, pavyzdžiui, ar jos kam nors turi įsipareigojimų, kaip bendrauja su partneriu, ar jaučiasi laimingos. Taip pat ji ieško emocinio ir fizinio smurtavimo požymių.
Toliau eina gyvenimo būdas ir dienotvarkė. Pasak specialistės, tam įtakos turi ir tokie su hormonais susiję reikalai, kaip menopauzė ar kontraceptinės priemonės.
Mažas lytinis potraukis: kada pasikalbėti su gydytoju
Kai kurios kontraceptinės priemonės pakeičia organizme testosterono gamybą, ir ne į gerąją pusę. Hormoninė nepageidaujamo nėštumo kontrolė dažnai užmigdo kiaušides, kas sulaiko ovuliaciją. Tokios kiaušidės negali gaminti testosterono. Kuo mažiau testosterono, tuo silpnesnis lytinis potraukis. Štai dar keli fiziniai veiksniai, kurie gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą organizme: depresija kai kurie antidepresantai seksualinį potraukį itin stabdoaukštas kraujo spaudimas, didelis kūno masės indeksas, antsvoris, tokios medicininės diagnozės kaip endometriozė, artritas ar menopauzė.
Taigi, kaip sustiprinti savo seksualinį potraukį?
Geriausi būdai, kaip sustiprinti savo libido
Jeigu jaučiate, kad jūsų libido susilpnėjęs, išbandykite šiuos patarimus: 1. Pasikalbėkite apie vaidmenų žaidimą, apie kurį seniai fantazuojate Arba išbandykite tą sekso žaislą, kuris jums visada kėlė susidomėjimą. Nes jeigu su savo partneriu nebendraujate, tuomet negaunate to, ko jums reikia — tai galioja visiems santykių aspektams.
Valgykite avokadus ir sportuokite Turbūt žinote, kad organizmas gerai funkcionuoja tik tada, kai užtikrinamas nuo septynių iki devynių valandų miegas, reguliarus fizinis krūvis ir geras maistas. Visa tai taip pat padės pakurstyti jūsų seksualinį apetitą.
Barbieri ir ragina mažinti perdirbtų angliavandenių, transriebalų ir cukraus vartojimą.
ANDROCUR, 50 mg, tabletės, N50
Užsidėkite veido kaukę ir leiskite sau pailsėti Stresas yra pagrindinis lytinio potraukio žudikas. Tačiau situaciją gali pataisyti sau skirtas laikas, tikina A. Savaitės bėgyje raskite laiko sau. Pavyzdžiui, išeikite į kiną, pasidarykite manikiūrą ar nueikite į jogos pamoką.
Tai suteiks jums palaimos jausmą. Valgykite austres, tai išties padeda Libido produktai © DELFI montažas Tokie afrodiziakai kaip austrės, kiaušiniai, ikrai, šparagai, salierai, svogūnai ir moliuskų geldelės išties yra verti dėmesio.
Pasak gydytojų, 15 geriausių būdų padidinti savo libido
Išbandykite visas galimybes Svorio metimas, pašalinio medikamentų poveikio vengimas ar fizinė terapija dubens skausmui pašalinti — visa tai taip Kaip padidinti greicioi nari gali pagerinti jūsų seksualinį potraukį.
Pasak A. Barberi, pakaitinė hormonų terapija yra dar viena galimybė, jei išbandėte visus kitus metodus.
Iš esmės lytiniais santykiais norima užsiimti tada, kai gali tai daryti fiziškai.
Šiuo atveju svarbiausias dalykas yra pasikalbėti su savo gydytoju ir išsiaiškinti, kas jums labiausia tinka, prieš imantis bet kokių drastiškų veiksmų.