Kurie galejo padidinti save nariu

Išsivystęs nuomos sektorius didžiuosiuose Lietuvos miestuose paverčia šią transporto priemonę lengvai prieinamą. Atnaujintos rekomendacijos dėl asmeninių švenčių organizavimo Gegužės 25d.

Kartais tikrai taip gali atrodyti, bet nebūtinai tai tiesa. Savęs reprezentavimas visada buvo mūsų kultūros dalis.

Kaip padidinti vaiko savivertę

Tūkstantmečius žmonės raižė, kūrė skulptūras, piešė savo atvaizdus, rašė dienoraščius, kaupė nuotraukų albumus ir pasakojo istorijas apie save. Tai darė net ir pirmykščiai žmonės, piešdami istorijas apie save ant urvo sienų. Save galime vaizduoti vizualiniu, kurie galejo padidinti save nariu ir kiekybiniu būdu, kuriuos aptarsiu toliau.

Tapyti autoportretai ir paveikslai turėjo panašią reikšmę į šiandienos asmenukes ir nuotraukas. Autoportretais ir paveikslais buvo galima išreikšti įvairių dalykų apie save.

Pavyzdžiui, karaliai ir karalienės savo portretuose norėdavo pademonstruoti pavaldiniams savo didingus turtus ir galią. Vėliau populiarūs tapo skaitmeniniai autoportretai.

10 būdų, kaip save sužlugdyti

Savęs pateikimas rašytine forma taip pat nėra naujas reiškinys. Kai atpigo popierius ir didesnė žmonių grupė išmoko skaityti ir rašyti, išpopuliarėjo asmeniniai dienoraščiai. Nors jie ir nebuvo skirti viešai publikuoti, tačiau tai buvo būdas pateikti save.

Žmonėms tapo normalu tyrinėti savo gyvenimą, užrašinėti jausmus ir mintis, ir išreikšti tai, kaip jie mato save. Buvo rašomos ir autobiografijos, kuriose žmonės taip pat perteikdavo savo gyvenimą.

Rašymą apie save galime susieti su kiekybine savęs stebėjimo forma. Žmonės užrašydami ant popieriaus sekdavo savo įpročius, pinigus, miegą, keliones bei daugelį kitų dalykų. Net ir pats Benjaminas Franklinas atliko savęs stebėjimą! Kurie galejo padidinti save nariu, tokia savęs analizė buvo naudojama ir seniau, ir šiandien. Seniau žmonės, norėdami asmenukės, turėjo įdėti daugiau pastangų nei dabar. Visa bėda ta, kad besidarantis asmenukę žmogus negalėdavo savęs pamatyti — tam turėdavo naudoti išgaubtą veidrodį.

Dabar mums tokių priemonių nebereikia, nes nuotraukai pasidaryti užtenka išmaniojo telefono, o priekinė telefono kamera mums leidžia save matyti ir pasidaryti nuotrauką tokią, kokios norime. Dienoraščius ir autobiografijas pakeitė tinklaraščiai, Facebook ir kiti socialiniai tinklai. O norint kiekybiškai vertinti save, nebereikia nei popieriaus ir rašiklio, nei rankiniu būdu braižyti lentelių, grafikų, tvarkaraščių ir panašiai. Už mus tai padaro įvairūs prietaisai ir programėlės, kurios stebi mūsų veiklą, sveikatą ir kitus dalykus.

Taigi, su skaitmeniniais fotoaparatais, išmaniaisiais telefonais ir socialinėmis medijomis kurti ir dalintis savo reprezentacijomis tapo žymiai lengviau. Taigi, kodėl mes taip mėgstame pateikti save? Šis reiškinys nėra vien tik noras pateikti save, tai taip pat yra ir savęs dokumentavimas.

1. savęs reprezentacija – how is this an upgrade
2. Aš tikrai žinau, kaip priversti žmones, kuriuos myliu, pasijusti ypatingais.
3. Nario dydis suo

Asmeninės informacijos pateikimas mums leidžia išsaugoti savo gyvenimo akimirkas, kad galėtume jas prisiminti ateityje. Kita priežastis — socializacija. Kaip teigia autorė Nancy Thumin, savęs pateikimas yra svarbus norint dalyvauti internetinėje socializacijoje.

Tai, žinoma, nėra būtina, bet ar kas norės bendrauti su žmogumi, kuris nepateikia jokios informacijos apie save ar neturi profilio nuotraukos? Mes galime apgauti įrenginį paskelbdami kažkieno kito atvaizdą kaip savo profilio nuotrauką ir pateikdami suklastotą vardą.

Kaip padidinti vaiko savivertę Psichozė Auginti sėkmingą, pasitikintį savimi ir, svarbiausia, laimingą žmogų yra kiekvieno mylinčio tėvo svajonė.

Mes galime nuspręsti save reprezentuoti kitokiais atvaizdais, pavyzdžiui, savo augintinių ar šeimos narių. Bet norėdami dalyvauti — turime pateikti tikruosius save.

Savęs pateikimo būdai Yra trys skirtingi savęs pateikimo būdai, kuriuos įvardija autorė Jill Walker Rettberg: vizualinė reprezentacija, rašytinė reprezentacija ir kiekybinė reprezentacija. Geriausias vizualinės reprezentacijos pavyzdys — nuotraukos. Jos yra vienas iš pagrindinių dalykų pateikiant save socialiniuose tinkluose.

Norint kurie galejo padidinti save nariu paskyrą bet kokiame socialiniame tinkle, vienas iš pirmųjų prašymų yra įkelti savo nuotrauką. Taigi, profilio nuotrauka yra vizualinė tapatybės išraiška, vizualinio savęs vaizdavimo forma. Tačiau profilio nuotraukos ne visada rodo tik asmens veidą. Kartais jos žymi ne individualią tapatybę, bet ryšį su socialine grupe ar sąsajas su politinėmis aplinkybėmis, kurios pastebimos iš tokių objektų kaip apranga, vėliava ar dar kas nors.

Taip pat savo tapatybę galima kurti profilio nuotraukoje vaizduojant kitus sau artimus žmones. Taigi, kad ir kas būtų vaizduojama profilio nuotraukoje, tai yra Penio diskusijos tapatybės dalis. Įdomu tai, kad nuotraukos leidžia vaizduoti save tokiose situacijose, kokiose savęs greičiausiai niekada nepamatysime. Tai yra kruopščiai padarytas autoportretas, kuriame fotografas nugrimsta į sieną tarsi negyvas.

Nuotraukos yra priminimas, kad savęs pateikimas dažnai būna inscenizuotas ir ne visada atskleidžiantis tiesą. Taigi, nuotraukos ne tik leidžia pateikti save, bet leidžia ir įsivaizduoti save tam tikrose situacijose. Geriausias rašytinės reprezentacijos pavyzdys — jau minėti dienoraščiai. Dabar dienoraščius pakeitė tinklaraščiai, taip pat rašytinėmis būsenomis galime dalintis tokiose svetainėse kaip Facebook ir kitur.

Rašydami tinklaraščius ar palikdami įrašus savo Facebook paskyroje, išreiškiame savo požiūrį į tam tikrus dalykus ir taip vaizduojame savo tapatybę. Tinklaraščių rašymas ne tik padeda išreikšti save, bet ir atrasti savo pomėgius, sustiprinti savo pažiūras bei didinti produktyvumą.

Paskutinis būdas — kiekybinis savęs pateikimas, tai yra, savo gyvenimo vaizdavimas skaičiais ir grafikais. Tai daryti tampa vis lengviau pasitelkiant technologijas ir įvairiausias programėles.

Kiekybinis savęs pateikimas atsiranda dėl idėjos tobulėti per savęs pažinimą ir dėl jaučiamo kontrolės jausmo. Šiuolaikinės technologijos leidžia lengviau sekti savo asmeninius duomenis ir juos analizuoti.

Galime stebėti beveik viską: nuo padarytų žingsnių skaičiaus iki įkvėpimų dažnumo. Taip pat galime lyginti, ar išgerti kavos puodeliai kiekvieną dieną turi kokios nors įtakos miegui ir panašiai. Yra tokių atvejų, kai net darbo vietose vis dažniau reikalaujama arba tikimasi įvairių rūšių savęs stebėjimo, tam, kad būtų galima pagerinti darbuotojų produktyvumą.

Įpročiai, kurie sunaikina jūsų meilę sau - Sveikata -

Kartais kiekybinį savęs pateikimą atliekame net nesąmoningai, tiesiog išmanieji telefonai patys turi programėles, kurios automatiškai skaičiuoja žingsnius ir kitus dalykus. O kartais tiesiog nepastebime, kad mūsų veiksmai buvo stebimi kaip duomenys. Tikriausiai ne kartą esate pastebėję, kaip metų pabaigoje tokie socialiniai tinklai kaip Kurie galejo padidinti save nariu pateikia mūsų dažniausiai klausytų dainų sarąšą, ar Facebook sukuria visų metų prisiminimų apžvalgą.

Taigi, mūsų naudojamos paslaugos renka duomenis apie mus, mums to neprašant, ir pateikia juos mums kaip galimą savęs reprezentaciją. Teigiamos ir neigiamos savęs pateikimo pusės Sėkmingas savęs pateikimas yra susijęs su daugybe teigiamų rezultatų, įskaitant asmens gerovę, socialinę kompetenciją ir savęs efektyvumą.

Įpročiai, kurie sunaikina jūsų meilę sau

Tai yra vertinga bendravimo priemonė ir daro didelę įtaką tapatybės formavimuisi ir gerovei ypač paaugliams. Internetinis savęs pateikimas gali generuoti teigiamus kolegų atsiliepimus, kurie turi teigiamą poveikį savivertei.

Pateikdami savo reprezentaciją kitiems, taip pat esame skatinami apmąstyti savo pačių sampratą. Gavę socialinį patvirtinimą internete, teigiamai įvertiname ir save — taip pat savęs fotografavimas gali suteikti galimybę pasirūpinti savimi ir padidinti savo savimonę, pamatyti save iš naujos pusės.

Tačiau nors atrodo, jog pateikiame save ir dalinamės savo asmenine informacija tik dėl savęs ar draugų, bet niekada nepagalvojame apie kitą to pusę.

Kaip padidinti vaiko savivertę - Psichozė

Dažnai pamirštame, kad kurie galejo padidinti save nariu informacija labai lengvai prieinama, ir ja gali pasinaudoti bet kas. Mūsų skaitmeninius pėdsakus renka tie, kurių mes negalime kontroliuoti: vyriausybinės agentūros, komercinės įmonės, duomenų makleriai ir galbūt nusikaltėliai.

Komercinės įmonės renka mūsų duomenis ir sukuria savo pačių reprezentacijas apie mus, kurių mums neleidžiama matyti. Pagrindinė to priežastis yra reklama. Mūsų duomenys yra ypač vertingi įmonėms, norinčioms parduoti prekes. Didžioji informacijos dalis yra renkama iš būsenos atnaujinimų, privačių pranešimų ir elektroninio pašto.

Taip gaunama galimybė sukurti būtent kurie galejo padidinti save nariu skirtas reklamas. Jausmas toks, tarsi kažkas skaitytų tavo mintis. Užtenka tik paminėti tam tikrą raktinį žodį paieškoje ar net privačiose žinutėse ir tai labai greitai užfiksuojama — tokiu būdu skleidžiama reklama. Neigiama yra ne vien tai, kad informacijia apie mus yra renkama be mūsų žinios.

Siekiant sukurti palankią internetinę tapatybę galima neigiamai paveikti savęs vertinimą. Atlygiai, tokie kaip teigiami atsiliepimai, gali padidinti motyvaciją kurie galejo padidinti save nariu. Noras pateikti save kuo geriau veda prie trapios savivertės. Ilgai užtrukai ruošdamasis, kad turėtum gražią nuotrauką ir tikėdamasis, kad sulauksi populiarumo, kaip Kim Kardashian, bet… deja, nesulaukei pakankamo įvertinimo?

Išorinio atlygio negavimas gali susilpninti vidinę motyvaciją ir galiausiai pakenkti savivertei.

Kaip įveikti žemą savivertę

Iš to kyla spaudimas kurti tapatybę, kuri patiktų visiems, o tai sukelia stresą. O kas gali būti blogiau už atsiliepimų negavimą? Neigiami atsiliepimai, kurie lemia neigiamus padarinius, tokius kaip depresinių simptomų ir nerimo padidėjimas. Taigi, savęs pateikimas gali padėti didinti savo savivertę, bet lygiai taip pat gali ją ir sumenkinti. Apibendrinus — savęs pateikimas leidžia geriau pažinti save, tobulėti ir didinti savivertę.

Tačiau per didelis įsitraukimas į savęs pateikimą gali turėti ir neigiamą poveikį. Dėl jo gali menkėti savivertė arba nukentėti privatumas — jei asmeniniai duomenys per lengvai prieinami, jie gali būti naudojami įvairiems tikslams be jūsų žinios.

General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)

Kaip turbūt ir visais gyvenimo atvejais — geriausia dalintis informacija apie save tiek, kiek patiems atrodo komfortiška. Tuomet ir neigiamų pasekmių išvengti lengviau.

O kaip socialiniuose tinkluose elgiatės jūs? Nedvejokite ir palikite savo nuomonę komentaruose!